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核心提示：蚕蛹的营养价值很丰富这个大家应该都知道，蚕蛹也是我们餐桌上必不可少的大餐，蚕蛹味道很香，当然肯定有很多人不习惯这种味道，我们在品尝蚕蛹的时候需要注意： 蚕蛹需要充分
蚕蛹的营养价值很丰富这个大家应该都知道，蚕蛹也是我们餐桌上必不可少的大餐，蚕蛹味道很香，当然肯定有很多人不习惯这种味道，我们在品尝蚕蛹的时候需要注意：
蚕蛹需要充分加热15分钟左右，蚕蛹必须是新鲜的，不要买腐败变质的蚕蛹，一次性不要吃太多。
蚕蛹的营养价值
蚕蛹含有蛋白质、脂肪油，其中主要成分是不饱和脂肪酸、甘油醋，少量卵磷脂、淄醇、脂溶性维生素等。蚕砂含有机物，其中有蛋白质及叶绿素，并含植物生长激素及组氨酸。
蚕蛹的食用效果
1、蚕蛹富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
2、蚕蛹富含镁，提高精子的活力，增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。
3、蚕蛹富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
